MATEŘÍDOUŠKA

Obsah

Mateřídouška

Mateřídouška - bylinka, která má různé druhy

Mateřídouška

Mateřídouška (Thymus) je rod aromatických rostlin z čeledi hluchavkovitých. Jedná se většinou o vzpřímené nebo poléhavé stálezelené keře či polokeře, které mají drobné tuhé listy. Růžové nebo bílé květy bývají uspořádány ve složených lichopřeslenech.  Plodem jsou tvrdky.

Mateřídoušky jsou rozšířeny ve velké části Evropy a Asie, ale také v severní Africe. Nejvíce druhů najdeme v západní Středomoří. Nejčastěji rostou na plném slunci, můžeme je vidět na suchých trávnících, na mezích nebo na skalnatých stráních.

Mateřídouška vejčitá

Mateřídouška vejčitá je jednou z nejznámějších druhů mateřídoušek. Je to bylina pocházející z jižní Evropy a severní Afriky. Tato rostlina je často pěstována pro své aromatické listy, které mají mírně sladkou chuť a jsou hojně využívány v kuchyni jako koření. Listy mateřídoušky vejčité se mohou používat čerstvé nebo sušené, a to zejména v mediteránní kuchyni k dochucení masa, omáček, polévek a salátů. Mateřídouška vejčitá je také známá pro své léčivé účinky a tradičně se používá jako přírodní lék na různé zdravotní potíže, například na trávicí obtíže nebo bolesti hlavy.

Mateřídouška úzkolistá

Mateřídouška úzkolistá (Thymus officinalis) je další druh mateřídoušky, který se často používá jako koření a léčivá bylina. Oproti mateřídoušce vejčité má mateřídouška úzkolistá menší a tmavší listy, které jsou obvykle silnější a hořčejší chuti. Mateřídouška úzkolistá je původem ze středomořského regionu a je běžně používána v kuchyni po celém světě. Podobně jako mateřídouška vejčitá, i mateřídouška úzkolistá má léčivé účinky a tradičně se používá k léčbě různých zdravotních problémů. Mezi nejznámější účinky patří podpora trávení, snižování horečky, podpora imunitního systému a uklidnění nervové soustavy

Mateřídouška úzkolistá

Mateřídouška hlavatá

Mateřídouška hlavatá (Thymus sclarea) je další druh mateřídoušky, která se používá jako léčivá bylina a aromatické koření. Tato rostlina pochází z jižní Evropy a západní Asie. Mateřídouška hlavatá má vysoký stonek, který může dorůst až do výšky 50 cm, a velké listy s ozubeným okrajem. Květy mateřídoušky hlavaté jsou velké a nápadné, vyskytují se na vrcholu stonku a mají růžovou, fialovou nebo bílou barvu. Rostlina vydává silné, ovocné aroma a je oblíbená pro své listy a květy, které se používají jako koření a pro výrobu vonných olejů. Mateřídouška hlavatá má také tradiční použití jako léčivá rostlina, zejména při potížích s menstruací a menopauzou, při úzkosti, nespavosti a stresu.

Mateřídouška citronová

Mateřídouška citronová (Thymus x citriodora) je hybridní druh mateřídoušky, který vznikl zkřížením mateřídoušky slézovité (Thymus lavandulifolia) a mateřídoušky úzkolisté (Thymus officinalis). Tento druh mateřídoušky má silné a výrazné aroma citronu, díky čemuž se často používá jako ochucovadlo v jídle, nápojích a dezertech. Listy mateřídoušky citronové jsou podobné jako u mateřídoušky úzkolisté, ale jsou světlejší a mají silnou vůni citronu. Mateřídouška citronová roste jako keř a může dorůst až do výšky 60-90 cm. Rostlina má květy růžové až fialové barvy a je často pěstována jako okrasná pro svůj vzhled i vůni. Stejně jako jiné druhy mateřídoušky, i mateřídouška citronová má tradiční použití v léčitelství a alternativní medicíně, zejména při potížích s trávením, křečových bolestech a při léčbě nachlazení.

 

Mateřídouška účinky

Mateřídouška má řadu účinků na lidský organismus. Mezi nejznámější patří:
 
1) Uklidňující účinky – Mateřídouška má tradičně užívané účinky, které pomáhají uklidnit nervový systém a snížit úzkost a napětí.
 
2) Trávicí účinky – Mateřídouška je také známá svými trávicími účinky a může pomoct zmírnit nadýmání, křeče a další problémy trávicí soustavy.
 
3) Antioxidační účinky – Mateřídouška obsahuje fytonutrienty a flavonoidy, které pomáhají chránit buňky před oxidačním stresem.
 
4) Protizánětlivé účinky – Mateřídouška obsahuje látky, které mají protizánětlivé účinky a mohou pomoci zmírnit bolest a záněty.
 
5) Podpora imunitního systému – Mateřídouška obsahuje vitaminy a minerály, které mohou pomoci posílit imunitní systém a zlepšit celkové zdraví.
 
Je třeba poznamenat, že účinky mateřídoušky mohou být mírné a v praxi bývá často používána jako doplněk k dalším terapiím. Před užíváním mateřídoušky ke zlepšení zdravotního stavu se vždy poraďte s lékařem nebo lékárníkem, zejména pokud trpíte nějakým zdravotním problémem nebo užíváte nějaké léky.
Mateřídouška vejčitá

Pěstování mateřídoušky

Mateřídouška je rostlina, která se pěstuje jako bylina a její pěstování je poměrně snadné. Níže jsou uvedeny základní kroky pro pěstování mateřídoušky:
 
1) Výběr místa pro pěstování – Mateřídouška vyžaduje slunné místo, ale zároveň potřebuje ochranu před silnými větry. Ideální je výsadba na mírně vlhké půdě, která má dostatečně propustnou strukturu.
 
2) Příprava půdy – Před výsadbou mateřídoušky je třeba půdu připravit. Půda by měla být sypká a bez velkých hrud. Je také vhodné přidat trochu kompostu nebo jiného hnojiva pro rostliny, např. Hnojík.
 
3) Výsadba – Rozměry jamky pro výsadbu by měly být asi dvakrát větší, než je kořenový systém mateřídoušky. Do jamky následně umístěte mateřídoušku a mezi jednotlivými rostlinami ponechte asi 30 cm.
 
4) Zalévání a hnojení – Mateřídouška je relativně nenáročná na vodu a obvykle stačí jednou až dvakrát týdně zalít. Hnojí se především v době růstu, a to přírodním organickým hnojivem. Pokud použijete Hnojík, můžete hnojit posypem i roztokem. V případě mateřídoušky – stejně jako u ostatních bylinek – platí, že méně je někdy více, proto přihnojujte spíše sporadicky.
 
5) Péče o rostlinu – Mateřídouška potřebuje minimální péči. Občasné prořezávání pomůže udržet rostlinu zdravou a vy získáte čerstvější lístky.
 
Pěstování mateřídoušky je poměrně snadné a i bez zkušeností si ji může vypěstovat každý v zahrady nebo na balkóně v květináči.
 

Éterický olej mateřídouška

Z mateřídoušky se vyrábí éterický olej, který si můžete zakoupit v lékárně. Tento olej se používá jako přírodní léčivý prostředek, který může pomoci s různými zdravotními problémy. Existuje několik způsobů, jak lze tento olej použít:

  1. Aromaterapie: Éterický olej z mateřídoušky lze použít jako aromaterepii pomocí difuzéru, který roztok rozptýlí do vzduchu. Tato metoda může pomoci s uklidněním nervové soustavy, zlepšením nálady a snížením úzkosti.

  2. Masáž: Éterický olej z mateřídoušky se může aplikovat na kůži pomocí masáže. Tento způsob pomáhá uvolnit napětí svalů, zmírnit bolest a zlepšit průtok krve.

  3. Koupel: Přidání několika kapek éterického oleje z mateřídoušky do teplé koupele pomůže uklidnit nervovou soustavu a zlepšit náladu. Kromě toho také pomáhá zmírnit bolest svalů a kloubů.

  4. Inhalace párou: Přidání několika kapek éterického oleje z mateřídoušky do horké vody a inhalování páry pomáhá při nachlazení a problémech s dýcháním.

Pamatujte však na to, že éterické oleje jsou velmi koncentrované a mohou být nebezpečné, pokud se nepoužívají správně. Před použitím je tedy důležité se poradit s lékařem nebo odborníkem na aromaterapii.

Éterický olej mateřídouška

Hnojení bylinek a koření

Jak používat Hnojík na všechny ostatní rostliny

dávkování hnojíku

Jak používat Hnojík

Jak používat Hnojík posypem, zálivkou či postřikem. Způsoby zesílení účinku na škůdce a nemoci rostlin.

ovoce a zelenina

Pěstování rostlin podle kategorií

Seznámení se s rostlinami, jejich pěstováním a hnojením přehledně podle druhů.

Nákup na eshopu

Další zajímavé články