Meduňka lékařská – Melissa officinalis

Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je vytrvalá bylina známá pro své uklidňující účinky a charakteristickou citrónovou vůni. Dorůstá výšky asi 50–80 cm a má husté, vzpřímeně rostoucí stonky s drobnými bílými květy. Meduňka se často využívá v bylinných čajích a tinkturách k léčbě nespavosti, úzkosti a trávicích obtíží. Její listy lze přidávat do nápojů, ovocných salátů a jiných pokrmů pro jejich svěží, citrónovou příchuť. Rostlina je také ceněna pro své antioxidační vlastnosti a podporu normální funkce štítné žlázy. Meduňka je vhodná pro pěstování ve stinných až polostinných polohách, preferuje vlhkou, ale dobře odvodněnou půdu. Je oblíbená nejen pro své léčivé účinky, ale i pro svůj atraktivní vzhled v zahradních kompozicích.