lichořeřišnice
Obsah
Lichořeřišnice větší
(Tropaeolum majus)
Lichořeřišnice účinky
Lichořeřišnice pro děti
Lichořeřišnice, lidově také nazývána jako řeřicha (ale pozor řeřicha setá je jiná bylinka), je velmi zdravá a vhodná rostlina pro děti. Obsahuje řadu vitamínů, minerálů a antioxidantů, které jsou pro organismus prospěšné. Mezi tyto látky patří vitamíny C, K, A, E a vitamíny skupiny B, železo, vápník, hořčík, draslík a mnoho dalších.
Lichořeřišnice se snadno pěstuje a její lístky se dají přidat do salátů, sendvičů, omáček nebo smoothies. Protože obsahuje mnoho živin a má nízkou kalorickou hodnotu, je ideální jako zdravá příloha ke snídani, obědu nebo večeři.
Vzhledem k tomu, že každé dítě je jiné, měli byste se poradit s pediatrem nebo dietologem, pokud máte obavy, zda je lichořeřišnice pro vaše dítě vhodná. V obecném smyslu však lichořeřišnice může být skvělým doplňkem stravy pro děti i dospělé.
Lichořeřišnice pěstování
Hnojení lichořeřišnice
Půda s dostatkem humusu a minerálních látek usnadňuje růst lichořeřišnice. V případě potřeby můžete přidat hnojivo bohaté na draslík. Hnojte opatrně a spíše sporadicky, hodí se přírodní organická hnojiva, jako je kompost nebo Hnojík.
3. Hnojení – viz samostatný odstavec.
Čaj z lichořeřišnice
Čaj z lichořeřišnice mohou pít děti i dospělí, má výraznou chuť a pomáhá s trávením. Několik lístků zalijte vroucí vodou a nechte 10 minut louhovat. Přeceďte a pijte teplé. Dětem můžete osladit medem, pampeliškovým medem nebo třtinovým cukrem.
TIP: Lichořeřišnice se dá podle potřeby kombinovat i s jinými bylinkami, pro děti je vhodný třeba heřmánek, fenykl, kmín nebo anýz.
Lichořeřišnice tinktura - lichořeřišnice kapky
Jedním z možných způsobů, jak lichořeřišnici využít, je příprava tinktury. Zde je postup, jak ji připravit:
Budete potřebovat:
- suché listy nebo semena lichořeřišnice, je možné i kombinovat,
- 40% alkohol (např. vodka).
Postup:
- Vezměte sušené listy a/nebo semena lichořeřišnice a rozemelte je na menší kousky (můžete použít hmoždíř). Množství rostliny závisí na velikosti lahve, kterou budete používat, a na síle tinktury, jakou chcete vytvořit. Obvykle se doporučuje použít 1-2 díly suché rostliny na 5 dílů alkoholu.
- Vložte rostlinu do skleněné lahve a zalijte ji alkoholem tak, aby byla zcela ponořena. Pokud používáte semena, můžete je nechat namočit do alkoholu předem, aby změkla.
- Uzavřete lahev a umístěte ji na tmavé a chladné místo. Tinkturu nechte macerovat po dobu 2-4 týdnů, aby se rostlinné látky uvolnily do alkoholu.
- Každý den láhev jemně protřepejte, aby se rostliny lépe macerovaly.
- Po uplynutí 2-4 týdnů přefiltrujte tinkturu přes jemné sítko, aby se odstranily pevné části rostliny a zůstala čistá tekutina.
- Tinkturu skladujte v temné lahvi na chladném a tmavém místě.
- Tinkturu používáme v množství 10 kapek až 3x denně – do čaje, vody nebo na kostku cukru.
Tinkturu (zejména kvůli obsahu alkoholu) obvykle není vhodné podávat dětem a těhotným a kojícím ženám.
Hnojení venkovních a okrasných rostlin
- Můžete posypat kolem rostlin ve slabé vrstvě.
- Vylouhujte Hnojík a zalévejte s ním okolo rostlin, nebo rostliny výluhem postříkejte.
- Pokud máte rostliny nemocné, nebo napadné škůdcem, tak přidejte k výluhu svlečky. Použijte zálivku i jako postřik 3x v jednom týdnu na napadené rostliny a zalejte zálivkou 1x v týdnu.
Jak používat Hnojík na všechny ostatní rostliny
Jak používat Hnojík
Jak používat Hnojík posypem, zálivkou či postřikem. Způsoby zesílení účinku na škůdce a nemoci rostlin.
Pěstování rostlin podle kategorií
Seznámení se s rostlinami, jejich pěstováním a hnojením přehledně podle druhů.
Nákup na eshopu
Další zajímavé články
Zdroje:
- Böhmig, Franz – Peleška, Stanislav: 2000 rad pro zahrádkáře, Ottovo nakladatelství, Praha 2001.
- Staňková-Kröhnová, Magdalena: Bylinky pro děti a maminky. Grada, Praha 2010.
- www.wikipedia.org
- www.bylinkopedie.cz
- www.bylinkyprovsechny.cz
- www.bylinkovo.cz